肩こりが酷くて一ヶ月のうち半分以上は肩が痛くて辛い思いをしています。

肩こりが酷くて一ヶ月のうち半分以上は肩が痛くて辛い思いをしています。

50歳女性 主婦の方からの質問です

50代で更年期真っ只中です。
この年代になってからというもの、
肩こりが酷くて一ヶ月のうち半分以上は肩が痛くて辛い思いをしています。
肩こり体操などをネットで探してやっていますが全くと言っていいほど効果が見られません。
自分でできる肩こり解消方法で良いものがあったら教えていただきたいです

回答

こんにちは!
ぎゅーストン運動、やストレッチで軽い肩こりであれば取れますが、
聞いてる限りそれだけでは難しいかもしれませんね。
当院のメニューのハイボルト療法が即効性があるので試してみるのもいいと思いますよ。

こちらを参考にしてみてください

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